Upfit Podcast #17: Mit "Mister Mobility" über Ernährung, Bewegung und neuroathletische Trainingskonzepte
In Upfit Podcast #17 haben wir Dipl. Sportwissenschaftler, Dipl. Psychologe, Sportphysiotherapeut und Ausbilder Patrick Meinart zu Gast. Genauso vielfältig wie seine Fachgebiete ist auch der heutige Podcast: Angefangen bei Mobility Training im Kraftsport, Bewegung im Allgemeinen und die richtigen Trainingsmethoden, über neurologische Zusammenhänge zwischen dem Gehirn und z.B. dem Darm, bis zu den psychischen Auswirkungen deiner Ernährung. Wusstest du zum Beispiel, dass es eine neurologische Verbindung zwischen dem Konsum von Gluten und Depressionen besteht? Vermeintlich schwere Kost leicht verpackt in unserer heutigen Podcast Folge.
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Unser Gast: Patrick Meinart
Qualifikationen:
Dipl. Sportwissenschaftler
Dipl. Psychologe
Sportphysiotherapeut
Gründer von RELEASE FITNESS Academy
Referent & Ausbilder mit Schwerpunkt “Mobility Training” und Betreuung von Leistungssportlern
Veröffentlichungen:
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Vorherige Folgen
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- Upfit Podcast #15: Mit Profifussballerin “Bella” Linden über ihre Karriere, die richtige Sixpack Ernährung und ein positives Mindset
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- Upfit Podcast #12: Mit den Hahner-Twins – Die Olympionikinnen über ihre Marathon-Karriere und Lektionen des Leistungssports
- Upfit Podcast #11: Mit Ralf Bohlmann – Erschaffe die beste Version von Dir
- Upfit Podcast #10: Ein kleiner Schritt ist besser als keiner – Deshalb sind auch kleine Schritte auf deinem Weg enorm wichtig
- Upfit Podcast #9: Ex-Leistungssportler und Upfitter Hannes über seine Erfahrungen und wie er 25kg abgenommen hat
- Upfit Podcast #8: Mit Charlotte “Charlie” Binder von Isaac Nutrition über Insekten als Nahrungsmittel
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- Upfit Podcast #5: Triff bessere Entscheidungen mit Ockhams Rasiermesser Prinzip
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- Upfit Podcast #3: Finde deinen eigenen Weg: Dunning-Kruger, der Confirmation Bias und Youtube Lemminge
- Upfit Podcast #2: Gesunde Ernährung trotz Tourstress und Zeitmangel mit Comedian David Kebekus
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